在昆明跑马拉松，科学跑很多人有这样的金色一个误区，那就是热线空气好、天凉快，帮丨只关键咬牙坚持跑就行了。马拉但真实的科学跑状况是昆明海拔高、风干、金色氧气稀薄，热线如果瞎跑真的帮丨很那么点儿受伤。

马拉松从来不是马拉拼蛮力，非专业选手尤其是科学跑往往见不鲜爱好者来说，关键想安全的金色完赛，靠的热线是科学的方式。今天的帮丨《金色热线彩云帮》带您和专业的人一起学会专业的跑！

运动的马拉初衷是健康，

掌握科学的训练方式，

每个人都能享受奔跑带来的快乐！

总监制：朱朝辉

总制片人：武志敏 万惠萍

制片人：马雁南

编 导：连少鹏 李爽 汪灏

摄 像：袁浩 曾钴畅

美 编：陈芮波

来源：七彩云端

编辑：钱岩

一审：王宇

二审：万惠萍

三审：朱朝辉